Sudahkah Gunakan Kemampuanmu untuk Orang Lain?

Seekor anak anjing yang kecil mungil sedang berjalan-jalan di ladang pemiliknya. Ketika dia mendekati kandang kuda, dia mendengar binatang besar itu memanggilnya.

Kata kuda itu : "Kamu pasti masih baru di sini, cepat atau lambat kamu akan mengetahui kalau pemilik ladang ini mencintai saya lebih dari binatang lainnya, sebab saya bisa mengangkut banyak barang untuknya, saya kira binatang sekecil kamu tidak akan bernilai sama sekali baginya", ujarnya dengan sinis. Anjing kecil itu menundukkan kepalanya dan pergi.

Lalu dia mendengar seekor sapi di kandang sebelah berkata : "Saya adalah binatang yang paling terhormat di sini sebab nyonya di sini membuat keju dan mentega dari susu saya. Kamu tentu tidak berguna bagi keluarga di sini", dengan nada mencemooh.

Teriak seekor domba : "Hai sapi, kedudukanmu tidak lebih tinggi dari saya, saya memberi mantel bulu kepada pemilik ladang ini. Saya memberi kehangatan kepada seluruh keluarga. Tapi omonganmu soal anjing kecil itu, kayanya kamu memang benar. Dia sama sekali tidak ada manfaatnya di sini." Satu demi satu binatang di situ ikut serta dalam percakapan itu, sambil menceritakan betapa tingginya kedudukan mereka di ladang itu.

Ayam pun berkata bagaimana dia telah memberikan telur, kucing bangga bagaimana dia telah mengenyahkan tikus-tikus pengerat dari ladang itu. Semua binatang sepakat kalau si anjing kecil itu adalah mahluk tak berguna dan tidak sanggup memberikan kontribusi apapun kepada keluarga itu.

Terpukul oleh kecaman binatang-binatang lain, anjing kecil itu pergi ke tempat sepi dan mulai menangis menyesali nasibnya, sedih rasanya sudah yatim piatu, dianggap tak berguna, disingkirkan dari pergaulan lagi. Ada seekor anjing tua di situ mendengar tangisan tersebut, lalu menyimak keluh kesah si anjing kecil itu.

"Saya tidak dapat memberikan pelayanan kepada keluarga disini, sayalah hewan yang paling tidak berguna disini."

Kata anjing tua itu : "Memang benar bahwa kamu terlalu kecil untuk menarik pedati, kamu tidak bisa memberikan telur, susu ataupun bulu, tetapi bodoh sekali jika kamu menangisi sesuatu yang tidak bisa kamu lakukan. Kamu harus menggunakan kemampuan yang diberikan oleh Sang Pencipta untuk membawa kegembiraan."

Malam itu ketika pemilik ladang baru pulang dan tampak amat lelah karena perjalanan jauh di panas terik matahari, anjing kecil itu lari menghampirinya, menjilat kakinya dan melompat ke pelukannya. Sambil menjatuhkan diri ke tanah, pemilik ladang dan anjing kecil itu berguling-guling di rumput disertai tawa ria.

Akhirnya pemilik ladang itu memeluk dia erat-erat dan mengelus-elus kepalanya, serta berkata : "Meskipun saya pulang dalam keadaan letih, tapi rasanya semua jadi sirna, bila kau menyambutku semesra ini, kamu sungguh yang paling berharga di antara semua binatang di ladang ini, kecil kecil kamu telah mengerti artinya kasih." Jangan sedih karena kamu tidak dapat melakukan sesuatu seperti orang lain karena memang tidak memiliki kemampuan untuk itu, tetapi apa yang kamu dapat lakukan, lakukanlah itu dengan sebaik-baiknya. Dan jangan sombong jika kamu merasa banyak melakukan beberapa hal pada orang lain, karena orang yang tinggi hati akan direndahkan dan orang yang rendah hati akan ditinggikan.

Sumber : generasi minyak anggur

Yesus Palsu Ini Diusir Keluar Gereja

Neil Thompson menyebarkan ajaran Yesus dengan cara yang aneh. Dalam menyebarkan ajarannya, Thompson mendatangi tiap gereja di Missouri, Amerika. Namun, pada suatu ketika di Gereja St. Paul di St. Louis, para jemaah gereja tersebut justru menelepon polisi dan memintanya untuk menarik keluar Neil Thompson. Apa sebabnya? Berpakaian layaknya Yesus, dia diusir karena dianggap mengganggu.

“Seorang penjaga menemui saya dan menanyakan apa yang saya lakukan. Saya hanya bisa mengatakan ingin ke gereja ini sekarang,” ungkap Thompson seperti yang dilansir oleh Orange, beberapa waktu yang lalu. Thompson mengaku bahwa dirinya dilarang berdiri di depan mimbar.

Para jemaat di gereja tersebut mengatakan bahwa dia harus duduk di lorong, tapi dia tidak mau jika diharuskan duduk di lorong. Saat itulah, jemaat gereja menelepon polisi. Saat dia sedang duduk, tiba-tiba ada lima anggota polisi yang muncul dan membawanya keluar dari gereja. Polisi sendiri mengatakan bahwa Yesus palsu ini tidak akan didakwa.

Source : okezone/lh3, jawaban.com

Bahaya Mematikan Dari Obesitas

Beberapa bahaya dari kelebihan berat badan mencakup hal-hal berikut ini:

Tekanan darah tinggi. Ketika Anda memiliki kelebihan lemak dalam tubuh, maka tubuh Anda akan menyimpan natrium, Ketika tubuh menyimpan natrium, akan meningkatkan volume darah dan akibatnya tekanan darah pun naik. Tekanan darah tinggi menyebabkan jantung Anda akan bekerja lebih keras, yang justru membahayakan jantung.

Diabetes. Obesitas merupakan penyebab utama dari diabetes tipe 2. Kelebihan lemak membuat tubuh bersifat melawan terhadap insulin. Ketika tubuh Anda melawan insulin, sel-sel Anda tidak bisa mendapakan energi yang mereka butuhkan.

Stroke.

Lemak darah abnormal. Diet lemak jenuh tinggi akan meningkatkan tingkat LDL yang dikenal juga sebagai kolesterol jahat.

Osteoarthritis. Kelebihan berat badan akan menambah tekanan pada sendi-sendi dan menekan jauh sampai ke tulang rawan yang melindungi sendi-sendi tersebut.

Sulit tidur. Semakin gemuk seseorang, semakin parah kesulitan tidur yang dialaminya.

Kanker. Pria dan wanita yang kelebihan berat badan memiliki resiko lebih tinggi untuk terkena berbagai jenis kanker.

Batu Empedu. Batu empedu lebih umum terjadi pada mereka yang memiliki kelebihan berat badan. Hubungan antara batu empedu dan berat badan memang belum begitu jelas.

Panggul otot lemah.

Ketidaknyamanan fisik. Sebagaimana lemak terakumulasi, ruang yang ditempati berbagai organ vital Anda menjadi penuh sesak. Mereka yang memiliki berat badan berlebih mungkin memiliki kesulitan bernafas, berjalan maupun duduk.

Justin Bieber, Yesus Adalah Alasan Mengapa Saya Ada

Justin Bieber mungkin merupakan raja media di jaman online saat ini. Anak berumur belasan tahun yang menjadi pujaan banyak remaja putri ini muncul di berbagai laman dunia maya – mulai dengan merajai YouTube, memiliki 6 juta follower di Twitter dan menjadi topic pilihan berbagai blog – Bieber juga membuat lagu-lagu yang menjadi hit saat ini. Bahkan tahun depan rencananya film yang ia bintangi akan menghiasi berbagai bioskop. Yang terbaru Bieber meluncurkan buku yang berjudul “First Step 2 Forever. My Story” yang merupakan autobiografinya.

Salah satu yang menarik dari anak remaja yang berwajah imut ini adalah pernyataanya saat di wawancara oleh Associated Press. Berikut adalah kutipannya:

AP : Fans Anda telah tahu cerita tentang hidup anda, mengapa menuliskannya lagi dalam sebuah buku?

Bieber: “Saya tidak tahu apakah mereka tahu keseluruhan. Saya tidak pernah mendapatkan kesempatan untuk benar-benar memberitahu mereka tentang diri saya. Saya sudah menceritakannya dalam wawancara dan banyak orang yang menuliskan artikelnya, namun itu bukan benar-benar dari saya. Saya bisa menuliskan apa yang menjadi pemikiran saya dan memberi tahu mereka, apa yang saya rasakan, Anda tahu? Hal ini adalah sesuatu yang berbeda.”

AP: Salah satu yang Anda bukakan adalah tentang agama dan iman Anda. Bagaimana Anda menghubungkan hal ini dengan Hollywood yang penuh dengan pencobaan?

Bieber : “Hollywood adalah… tempat yang menyeramkan. Ada banyak yang terjadi, dan disana ada banyak hal buruk terjadi, namun disana juga ada banyak hal baik. Saya dapat menghidupi impian saya, saya juga bisa melakukan banyak hal yang baik. Pada dasarnya, saya bahkan tidak mempertimbangkan tentang kepercayaan saya. Seperti, Saya adalah seorang Kristen, saya percaya Tuhan, saya percaya bahwa Yesus sudah mati di kayu salib untuk dosa-dosa saya. Saya percaya bahwa saya memiliki hubungan dengan-Nya dan saya dapat berbincang dengan-Nya dan sungguh, Dia adalah alasan mengapa saya ada disini sekarang, jadi saya harus mengingatnya, karena begitu saya melupakan hal itu, saya harus berbalik kembali dan menjadi seperti, Anda tahulah, itu sebabnya saya disini.”

Sama seperti Justin Bieber, jika Anda tahu bahwa tujuan hidup Anda adalah untuk menjadi alat agar dunia dapat melihat Yesus yang hidup dalam diri Anda, maka tidak masalah apapun yang Anda kerjakan, Anda bisa memulikan nama Tuhan. Beri hidup Anda bagi Tuhan, dan teruslah berkarya.

Source : Associated Press

11 Cara Sehat Memenuhi Kebutuhan Protein

Protein dapat menurunkan gula darah Anda dan Anda tetap bisa merasa lapar. Mari kita pelajari bagaimana menikmati manfaat gizi dari sumber protein terbaik.

1. Sushi, makanan sehat yang kaya akan protein. Sushi akan memenuhi kebutuhan tubuh Anda akan protein serta serat dan umumnya rendah kalori.

2. Jangan lupakan telur. Telur selama bertahun-tahun seringkali difitnah sebagai makanan tinggi kolesterol. Namun pada kenyataannya, telur merupakan sumber protein yang paling baik dan juga murah. Telur juga merupakan sumber protein yang memiliki gizi paling lengkap dibandingkan sumber protein lainnya. Sebutir telur rebus mengandung 7 gram protein dan hanya 2 gram lemak jenuh. Untuk menghindari lemak jenuh, gunakan putih telurnya saja dan buang kuning telurnya. Atau Anda bisa mengolahnya dalam bentuk lain (disajikan dengan seporsi sayuran) dengan membuat omlet yang digulung bersama dengan bayam yang kaya serat dan zat besi. Dalam penelitian, mereka yang makan telur dan roti panggang sebagai menu sarapan akan merasa kenyang lebih lama dan lebih sedikit mengkonsumsi kalori dalam sehari dibandingkan mereka yang sarapan roti dan krim keju. Telur memang mengandung cukup banyak kolesterol, namun puluhan penelitian menunjukkan bahwa itu adalah lemak jenuh dan bukan diet kolesterol yang dapat meningkatkan kadar kolesterol seseorang.

3. Pilihlah daging sapi bagian pinggang (sirloin), daging sapi yang paling ramping. Penyajian dalam 3 ons sirloin mengandung 196 kalori dan 10 gram lemak. Bagian paling ramping lainnya adalah bagian bawah (218 kalori, 13 gram lemak), lalu bagian pembuangan dan daging (keduanya mengandung 231 kalori dan 15 gram lemak).

4. Konsumsilah paling banyak dua porsi daging merah per orang per minggu. Daging merah mengandung lemak jenuh, dan sebuah penelitian menemukan wanita dengan diabetes tipe 2 yang makan lebih banyak daging merah lebih mungkin untuk meningkatkan penyakit jantung daripada wanita dengan diabetes namun makan daging merah lebih sedikit. Penelitian lain menunjukkan wanita yang memakan lebih banyak daging merah selama hampir sembilan tahun, semakin besar kemungkinannya untuk menderita diabetes tipe 2.

5. Hindari sosis dan hot dog. Jika daging merah meningkatkan resiko terkena diabetes, maka daging olahan seperti sosis dan hot dog akan membuat resiko itu menjadi lebih tinggi.

6. Memakan daging babi atau daging babi loin (pork loin). Pork loin adalah daging yang sangat kurus dan tidak terlalu mahal. Panggang beberapa potong daging yang sudah dilumuri dengan cairan asin kapur dan bawang putih yang rendah kalori, atau dengan cabe dan bubuk bawang putih) untuk menyajikannya secara cepat – masing-masing hanya mengandung 129 kalori dengan 16 gram protein yang sehat.

7. Belilah paket tenderloin ayam untuk disimpan di lemari es dan dapat Anda siapkan kapan saja Anda inginkan. Setiap tenderloin beratnya sekitar 1 ½ sampai 2 ons, sehingga memudahkan Anda untuk mengontrol porsinya – 2 buah tenderloin dapat disamakan dengan 3 ons penyajian. Tenderloin dapat diasinkan dengan cepat dan dapat digunakan untuk kebab maupun tumisan.

8. Pilihlan ayam atau kalkun bagian dada. Meletakkan irisan daging di atas roti gandum dengan mustard dan bayam baby akan menjadikan makan siang Anda sehat dan rendah kolesterol, itupun jika Anda memilih makan siang dengan daging yang memiliki kadar rendah lemak jenuh. Hindari salamis dan bolognas. Pilihan baik lainnya adalah ham dan daging sapi panggang – sertakan 2 potong atau 1 ½ ons daging di dalam sandwich Anda.

9. Pilihlah bagian pendingin di supermarket dan ambil kedelai muda beku. Kedelai hijau muda ini, baik masih terbungkus cangkang atau dalam bentuk butiran, sangat baik untuk dijadikan cemilan. Cukup dengan dikukus dan tambahkan sedikit garam. Dapat juga dijadikan bahan sup dan salad. Kedelai memiliki kandungan protein yang lebih banyak dari daging sapi dan hampir tidak memiliki lemak jenuh.

10. Memakan salmon kalengan. Salmon adalah obat jantung alami, tetapi Anda tidak perlu memasak salmon fillet untuk mendapatkan manfaat yang lebih dalam diet Anda. Salmon kaleng adalah pilihan yang cerdas tidak hanya untuk kenyamanan tapi juga untuk kesehatan. Hal itu karena kebanyakan salmon kalengan adalah ikan liar yang ditangkap dan bukan ikan yang dibudidayakan sehingga mengandung kontaminan lebih sedikit. Bonus tambahan lain jika Anda mengkonsumsi salmon: Penelitian terbaru menemukan mereka yang memiliki asam lemak omega-3 tertinggi dalam darah mereka dilaporkan 53% lebih rendah untuk menderita stres dan perasaan tertekan.

11. Simpan seafood dalam lemari es. Udang, ikan cod maupun salmon fillet yang dibekukan adalah hal terbaik berikutnya untuk mendapatkan ikan laut segar. Simpanlah beberapa potong di dalam freezer dan Anda akan selalu memiliki bahan untuk makan malam yang sehat di tangan Anda. Masak dengan campuran sayuran dan tumis sehat Anda siap disajikan.

Source : Readers Digest

Penganut Kristen di Irak Sering Jadi Sasaran Kekerasan

Data terakhir menunjukkan ada sekitar 42 umat Katolik dan dua romo yang tewas serta 75 orang lainnya menderita luka-luka ketika pasukan Amerika dan Irak menyerbu Katedral Sayidat al-Nejat atau Our Lady of Salvation di distrik Karrada, Baghdad, untuk membebaskan umat Katolik yang disandera oleh kelompok militan sayap Al Qaeda. Tujuh yang tewas di antaranya adalah prajurit keamanan.

Letnan Kolonel Eric Bloom, juru bicara militer AS di Baghdad menyatakan bahwa tiga militan meledakkan diri ketika pasukan Irak masuk gereja itu. “Sekitar 120 sandera telah ditahan dan lebih dari 70 orang terluka,” katanya.

Kelompok militan sayap Al Qaeda tersebut mengepung katedral saat lebih dari 100 umat sedang mengikuti misa Minggu. Seorang saksi mata melihat tembakan yang dilepaskan para kelompok tersebut saat mereka masuk dan menembak mati seorang pastur.”Dimana-mana darah. Suasananya sangat mencekam. Mereka masuk ruang pengakuan dosa dan menembak romo,” kata remaja berusia 18 tahun yang enggan disebutkan namanya.

Uskup Kaldean Baghdad Mgr. Shlimoune Wardouni mengatakan ada dua romo yang telah dibunuh. “Sangat menyedihkan. Ini tindakan yang sangat tidak manusiawi. Mereka tega melakukan itu di ruang ibadah,” katanya.

Lokasi orang-orang kafir tersebut telah lama digunakan untuk memerangi Islam, begitu menurut kelompok ini. Begitulah juga tindakan mereka terhadap gereja Kristen di Mesir. menurut Kasha Saleh, vikaris Katolik Syrian Irak, penganut Kristen di Irak sering menjadi sasaran kekerasan, termasuk pembunuhan dan penculikan. Bahkan sudah ratusan orang yang tewas dan beberapa gereja diserang sejak invasi Amerika untuk menggulingkan Saddam Hussein pada tahun 2003.

Source : kompas/lh3